PAZ Y SALUD
Retiros ayurvédicos
Te proponemos diferentes estancias y tratamientos de Ayurveda –panchakarma, detox, digestivo, antiestrés y ansiedad- en un espacio dedicado a los cuidados, la paz y la salud.
TITULARCITO DOS PALABRAS
Retiros ayurvédicos en Andalucía
España es un enclave geográfico de compleja orografía. Esa naturaleza inaccesible permite que gocemos de territorio original en toda la Península, donde apenas ha habido intervención humana. Hemos elegido el mejor pedazo de monte en Andalucía, para crear un centro donde disfrutar de retiros ayurvédicos personalizados.
EL TRATAMIENTO DETOX
Retiro panchakarma
El panchakarma es un conjunto de terapias depurativas en la medicina ayurvédica, cuyo nombre hace referencia a cinco procedimientos diseñados para limpiar el organismo. Este tratamiento es necesario para devolver el equilibrio cuando existe una desproporción importante en los doshas (vata, pitta y kapha), especialmente cuando las medidas más suaves, como la dieta o las plantas medicinales, no son suficientes para restablecerlo.
El panchakarma incluye cinco técnicas terapéuticas llamadas vamana, virechana, basti, nasya y rakta mokshana, que se programan y llevan a cabo bajo la dirección de un profesional de la medicina ayurvédica. En términos generales, el proceso es el siguiente:
Disposición
Preparación mediante aceites y calor aplicados en el cuerpo para movilizar las toxinas hacia el sistema digestivo.
Eliminación
Expulsión suave y progresiva de desechos, respetando los diferentes canales.
Recuperación
Mejoría progresiva y cuidados específicos para fortalecer la digestión y estabilizar el organismo.
Elimina toxinas y libera tensiones
RETIRO AYURVÉDICO PARA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Revitaliza tu energía
El Ayurveda concibe el ser humano como una representación de la naturaleza. Todos los elementos de esta están en él, por eso es importante seguir sus ritmos y adaptarse. Nuestra vida en Occidente busca objetivos de producción alejados de esta sintonía con lo natural, lo que produce enormes dosis de estrés y ansiedad.
En Antaraveda tratamos estas fuentes de infelicidad y enfermedad con la realización de retiros específicos, destinados a recobrar la serenidad y la salud. Malestares comunes como bruxismo, dolor de cabeza o insomnio son fruto del estrés y la ansiedad, ¿cómo puede ayudarnos el Ayurveda?
RETIRO AYURVÉDICO PARA TRATAMIENTO DIGESTIVO
Equilibra el agni
El Ayurveda concede un papel de máxima importancia al metabolismo, conocido en la práctica ayurvédica como agni. El ‘fuego digestivo’ o agni es la base de la armonía del organismo: un intestino sano asegura salud y equilibrio cuerpo-mente. Por contra, un agni débil produce ama (toxinas) responsables de síntomas como pesadez, gases, inflamación, estreñimiento o acidez.
Nuestros retiros ayurvédicos permiten estudiar la salud intestinal de cada persona basándonos en el concepto de agni, es decir, entendiendo todo el aparato digestivo como algo físico con inteligencia biológica. El tratamiento comienza con una evaluación individual del desequilibrio. A partir de ahí, ajustamos y personalizamos la alimentación, especias, infusiones digestivas y recomendaciones de hábitos de vida. El retiro puede incluir prácticas de desintoxicación suaves o más profundas, como el panchakarma.
