RETIROS AYURVÉDICOS
Te proponemos diferentes estancias y tratamientos de Ayurveda en un espacio dedicado a los cuidados, la paz y la salud.
RETIROS EN ASTURIAS
MUCHO MÁS QUE UNOS DÍAS DE DESCANSO
Nuestros retiros están diseñados para ofrecer el tiempo y el espacio necesarios para detenerse, respirar y volver a escuchar el cuerpo. Cada retiro integra diferentes disciplinas como Ayurveda, Yoga, Meditación, Aromaterapia, Terapias de Sonido, alimentación consciente y contacto con la naturaleza, creando una experiencia completa de bienestar.
Creemos que la transformación necesita tiempo. Por ello nuestros retiros tienen una duración mínima de una semana, permitiendo que el cuerpo desacelere, la mente encuentre calma y los nuevos hábitos puedan integrarse de forma natural.
A lo largo del año organizamos retiros temáticos, talleres conscientes, encuentros con maestros invitados y experiencias diseñadas para acompañar a cada persona en su propio camino de crecimiento personal y bienestar.
EL TRATAMIENTO DETOX
RETIRO PANCHAKARMA
Además de nuestros retiros semanales, ofrecemos programas de Panchakarma de dos semanas de duración, siguiendo el enfoque tradicional del Ayurveda. Cada programa se adapta a la constitución y a las necesidades individuales, respetando siempre los tiempos del organismo.
El Panchakarma es un proceso profundo y personalizado que comienza con una valoración individual y una fase de preparación. Posteriormente se realizan los tratamientos adecuados para cada persona y, finalmente, un periodo de recuperación que permite integrar el proceso de forma gradual.
RETIROS DE SONIDO
Estos retiros combinan baños de sonido, yoga, meditación, respiración consciente, alimentación ayurvédica y espacios de silencio, creando una experiencia inmersiva que invita a desacelerar profundamente. Contamos con la participación de maestros internacionales que comparten diferentes tradiciones y enfoques relacionados con el sonido, los cuencos tibetanos y otras prácticas ancestrales.
Trabajamos con nuestros propios cuencos del Himalaya realizados por maestros artesanos que conservan una tradición transmitida de generación en generación. Cada cuenco es cuidadosamente seleccionado por la pureza de su sonido, la riqueza de sus armónicos y la calidad de los metales utilizados. Cada cuenco es único, elige el tuyo.
ALIMENTACIÓN
NUTRIR EL CUERPO, LA MENTE Y LOS SENTIDOS
La alimentación ocupa un lugar esencial dentro de la experiencia de Antara Veda. Nuestros menús están inspirados en los principios del Ayurveda y elaborados con ingredientes ecológicos, de temporada y, siempre que es posible, de proximidad.
Cada plato se prepara con mimo, utilizando especias y alimentos naturales que favorecen el equilibrio y una digestión consciente. Creemos que alimentarse no consiste únicamente en ingerir alimentos, sino en crear una relación más respetuosa con nuestro cuerpo y con la naturaleza.
AROMATERAPIA
LA ESENCIA DE LAS PLANTAS AL SERVICIO DEL BIENESTAR
Las plantas aromáticas han acompañado al ser humano desde hace miles de años. En Antara Veda utilizamos aceites esenciales puros como una herramienta para crear espacios de calma, favorecer la conexión con la naturaleza y enriquecer la experiencia de nuestros retiros.
La aromaterapia está presente en nuestras prácticas de yoga y meditación, en talleres, rituales de autocuidado y en los aromas naturales que envuelven todo el espacio.
Además, compartimos el conocimiento necesario para que cada persona pueda integrar estas plantas en su vida cotidiana de una forma consciente y respetuosa.
